Santé & sécurité en Chine : ce qu’il faut savoir avant de partir

Voyager en Chine, c’est découvrir des paysages magnifiques… mais aussi se confronter à des réalités sanitaires et sécuritaires différentes de chez nous. Pour éviter les mauvaises surprises et profiter pleinement de ton séjour, voici les règles essentielles à connaître — surtout pour les voyageurs français.

Risques sanitaires courants en Chine

🚰 Eau et alimentation

• L’eau du robinet n’est pas souvent potable, même dans les grandes villes. Prends de l’eau en bouteille.
• Évite les glaçons, sauf si tu es certain qu’ils sont faits avec de l’eau purifiée.
• Privilégie les aliments bien cuits, les fruits que tu peux éplucher toi-même, et évite certains stand de street food douteux.

🦟 Insectes & maladies transmises

• En Chine, des maladies comme dengue, chikungunya, ou leishmaniose peuvent circuler dans certaines régions.
• Utilise un répulsif efficace, couvre-toi en soirée, et dors sous moustiquaire ou dans des endroits bien fermés.
• Évite les zones humides non contrôlées, surtout si tu pars en randonnée ou dans des zones rurales.

🏥 Vaccinations recommandées

Avant de partir, consulte un centre de vaccination internationale. Parmi les vaccinations souvent recommandées pour la Chine :

• Hépatite A (fortement recommandée)
• Hépatite B (surtout si tu es amené à avoir des contacts médicaux ou longs séjours)
• Rage (si tu vas dans des zones rurales ou en contact avec des animaux)
• Typhoïde
• Vérifier les vaccins usuels (tétanos, diphtérie, polio, etc.)

➡️ Note : selon ta destination exacte (Sud, zones rurales, frontière tropicale), le risque peut être plus élevé pour certaines maladies.

🏞 Conditions climatiques & environnement

• Pollution de l’air : dans certaines grandes villes (Pékin, Shanghai, etc.), les pics de pollution peuvent être forts. Limite ton exposition les jours “pics”, porte un masque FFP2 si nécessaire.
• Insolation / UV : soleil très fort dans certaines zones — crème solaire, lunettes de soleil, chapeau, hydratation indispensable ou même un parapluie (c’est très courant là bas).
• Altitude : si tu vas dans des régions de haute altitude (Yunnan, Tibet, etc.), prends le temps d’acclimater ton corps.
• Catastrophes naturelles : inondations, typhons, tremblements de terre dans certaines régions. Reste informé localement, suis les alertes météo locales.

Sécurité générale en Chine

🏙 Sécurité publique & conseils de bon sens

• La criminalité violente est assez rare dans les zones urbaines touristiques car il y a des caméras de surveillance à chaque coin de rue, mais des vols à la tire ou vols de sac peuvent survenir dans les lieux bondés ou les transports en commun.
• Fais attention aux arnaques : faux policiers, faux taxis, “excursions” trop vendeuses…
• Garde tes objets de valeur discrets ; évite de montrer des appareils coûteux dans la rue.
• Si tu es témoin de manifestations ou de mouvements publics, reste à distance. La Chine contrôle strictement tout ce qui touche à la sécurité publique et aux rassemblements.

⚖️ Risque légal & restrictions

• Les lois chinoises sur la sécurité nationale sont très larges. Certains contenus, discours ou actions peuvent être interprétés comme subversifs.
• Des touristes ont été détenus pour des motifs liés à la sécurité (ex : photographier des bâtiments sensibles, porter certains symboles politiques) : il faut rester prudent.
• En région autonome (Xinjiang, Tibet), la surveillance est renforcée, les autorités locales appliquent des mesures de contrôle strictes aux étrangers.
• Un phénomène redouté : le ban sur la sortie (exit ban). Des voyageurs ne peuvent plus quitter le pays à cause d’enquêtes ou de différends juridiques.

Assurance, soins médicaux & précautions légales

🏥 Assurance santé / voyage

• Prends une assurance complète internationale couvrant hospitalisation, évacuation médicale, rapatriement.
• Vérifie que ton assurance fonctionne en Chine, qu’elle couvre les frais élevés d’hôpital, et qu’elle accepte une prise en charge anticipée.

🩺 Prise en charge médicale en Chine

• Dans les grandes villes comme Pékin, Shanghai, Shenzhen, il y a des hôpitaux “internationaux” avec médecins anglophones.
• Dans les zones rurales, les infrastructures médicales peuvent être limitées ou ne pas accepter ou reconnaître certaines assurances étrangères.
• En cas d’urgence, appelle le 120 pour ambulance. Pour la police : 110, pour incendie : 119 (selon la ville). Tu peux consulter le site de l’ambassade française en Chine.

📄 Documents médicaux à emporter

• Ton carnet de santé, tes examens récents, ton historique médical, allergies, ton groupe sanguin
• Ordonnances + nom générique des molécules
• Informations sur ton assurance, contact d’urgence
• Vaccinations à jour